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2008-07-10(Thu)

ベンゲーラ

7/9(水)

カポエイラ道場第14弾☆生徒はぱぴのこ&遅れてデブ蛙のふたり。デブ蛙が来るまでの約30分間師範とぱぴのこのマンツーレッスン、うふ♪

この日は、ずっと地面に手足をつき続けながら蹴ったり避けたりする「ベンゲーラ」というスタイルを練習。

・Benguela ベンゲーラ:
ヘジォナウとアンゴラの中間よりアンゴラ寄りスピードのリズムを用い、近距離でお互いを試すように複雑な動きなど織り交ぜて行うスタイル。

今まで味わったことにないキツさ、難しさ!ポイントは足で相手の顔を追いかけるイメージで動くこと。ぱぴのこは特にマテーロ・ジ・シャオンがちょー下手っぴでなかなか形にならず、重点的に指導してもらってなんとなくわかったような気がするようなしないような...

お遊びタイムは変形アウーの練習。ぱぴのこはアウー自体がまだまだまともに出来ないので変形アウーは見学しつつアウーの練習。脚をピーンと伸ばすことを意識するべし。あと脚支えてもらっての逆立ち歩きにトライ。3歩歩けた、あはは。

家で出来る練習色々教えてもらったのに全然やってないこの頃...特に逆立ちは出来ないとこの先上達が望めないしひとりでも充分練習出来るんだし、ちゃんとまじめにやりんしゃい!

というわけで、これからほんのちょっとでもいいから毎日逆立ちの練習をするのだ!しゃ!


#師範、いつもほんとにオブリガーダ☆
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