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2009-06-26(Fri)

最近あちこちの節々が痛い。慢性的に痛い肩と指に加え、今まで痛くなったことのない肘と膝にも違和感を感じるのだ。外岩のモチベーションはあるしボチボチ成果も出てるけど、ジムでは思い切り打てないし登れるものも登れず全然成果なし。というわけで、



1ヶ月間完全レストするぞい!



明日の御嶽の後からレスト開始のつもりだったけど体調が万全じゃないため御嶽は中止。ほいで6/20土曜の小川山以来ジムで登ってない。というわけで6/21をレスト開始日とする。

2007年10月に小川山で右足首を怪我した後4ヶ月間登らなかったのだが、それが結果的にいいレストになったのか復帰後急激に強くなった。今回の狙いもこの効果。気持ちも身体も一度休ませてリセットし、8月で調整、9月以降の外岩での成果を狙う。レスト中は走ったり歩いたり漕いだりもしかしたら泳いだりしてちょっと痩せてみようかな☆

自分の意思で1ヶ月も登らないってのは初めてだからどうなることやらだけどまあなんとかなるっしょ。秋が楽しみですぜい。うっしっし...


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