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2008-09-09(Tue)

1周35分44秒

多分約1年ぶりの夜の皇居走りw/すずめちゃん☆

朝から完璧な秋日で夜も涼しくて快適この上ない!でも体調は悪くタイムはボロボロ。前半なんて走るの止めて歩いちゃおうと思ったけど後半復調。結果的に走ってすっきりした☆

それにしてもなんというランナーの多さ!コースも銭湯もぎうぎう!1年前の倍はいたと思われる。ちょっと人多過ぎてなんだかなぁ...

今回からジョグノートなるサイトに走りトレーニングを記録。

走った後お風呂入ってRaBへ。走った後で身体は動くけどなんとなく集中しきれずダラダラしてしまった。


********************


秋は涼しくていい。
夏は暑いからいい。
冬は寒いからいい。
春は暖かくていい。

私の好きな季節は、今。

今年の残りもあと4ヶ月弱。いい「今」が積み重なりそうな予感☆

<会社のベランダから見える?富士山>
20080909224648.jpg

<会社のベランダからの今日の夕日>
20080909224748.jpg

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comment

中華☆

粉さん、コメントありがとー!
このブログ携帯でも見れますよー。
携帯でもこのURLで大丈夫☆

あの課題落としたんですか?!
黄色ピンチスタート、左手で甘いオレンジ取るやつですよね?
すんごいですね!
あれ粉さんが第二登ですよ!
猛者のみなさんも苦戦してるんです。
もちろん私も出来てません(キッパリ)v-219

他にも悪くない課題がいくつかあるのでまたぜひトライしてみてちょ☆
てか今度セッションしましょv-91

No title

やっと書き込めた。。。

PCからじゃなきゃリームーなんすね

あの時走った後だったんスね・・・スゴッ!!v-12


そうそう!ライノの95°のぱぴのこさんの最新(多分)課題!

きっついの作りましたね・・・v-12
でも頑張って落としますよ!
手に足できないけど(笑)

1周

こんどしげちゃんも脚で走ろうや!v-392

遅いぞ!

オレの皇居一周最高タイムは7分40秒だ!

チャリだが…

すんまそん。。
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papinoko

Author:papinoko
扶養家族:ぴのこ&ぱぴこ&ちこ&やこ
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