FC2ブログ
2008-09-27(Sat)

初秋の山駆け

ハセツネカップ2週間前...

・天候:秋晴れ時々曇り
・コース:武蔵五日市駅→金毘羅尾根→つるつる温泉
・消費飲食料:
 水0.7リットル
 鎮痛剤×1
・タイム:
1010駅出発
1050ラン開始
1202分岐到着(1h12m=前回-3分)
1220下山

涼しいとなんて走りやすいのかしら!今まで全く走れなかった登りの部分の半分以上をなぜか走れた!たった3分の短縮だけどこの積み重ねが大事よね。分岐からの下りは右足首に違和感をおぼえたので抑えてトロトロ。


秋の里山は真っ赤っかの彼岸花、コスモス、栗が満開!黄色いコスモスがやたらキレイだった☆ひんやり済んだ空気、秋色の木漏れ日、木々の間から覗く青空。なんか静かだなーと思ったら蝉が完全にいなくなっていた。本当に秋なのね。てことはもうすぐ紅葉が楽しめますわ♪

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

プロフィール

papinoko

Author:papinoko
扶養家族:ぴのこ&ぱぴこ&ちこ&やこ
好きな食べ物:きのこ

カテゴリー
最近の記事
カレンダー
12 | 2020/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
FC2カウンター
最近のコメント
リンク
月別アーカイブ
ブログ内検索