2008-03-03(Mon)
2月のまとめ
登り
・2/6(木)RaBオープン、1ヶ月半ぶりにクライミング復帰。
・週3～4回ペース、毎回軽めに登る＠RaB。
・マット着地時の衝撃による足への負荷がこわくて
高所での思い切ったムーブが出来ず。
・足は動きによっては軽く痛む。
・怪我前の50％ぐらいまで戻って来た模様。
・外岩ゼロ回。
走り関連
・2/17(日)の東京マラソンに備えた練習として、
5キロ走1回、10キロ弱歩き1回。
・東京マラソン完走（6時間42分15秒）。
・翌週末自宅からRaBまで17～8キロ歩き、3時間45分所要。
・マラソン完走以来膝裏の腱の痛みがなかなか消えず、
クライミングにもぷち影響。
本
・あまり読まず。
・佐藤多佳子著「しゃべれどもしゃべれども」が面白かった。
音楽
・「New Cinema Paradise」のサントラがGood☆
・Jack Johnsonの新譜はまーまー。
・久し振りにDef Lepardを聴き、そのカッコよさに改めて驚く。
猫
・ぴのことぱぴこは相変わらずのかわいさ。
・うちの子になりかけた「ポコちゃん」2/22(金)亡くなる。
総評
・怠け癖からなかなか抜け出せず。
