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2008-03-27(Thu)

ベンサォン&ピザォン

道場第三弾。生徒はギャランドゥ、ジャンボ、すずめちゃん&ぱぴのこの4人。

今まで学んだことの復習&反復練習、ネガチヴァの集中練習、アウーの集中練習メイン。最後に新たな蹴り技をふたつ学ぶ。おまけでアクロバティックな例の脚技の練習、ぐしゃっとつぶれて左肩をちょっとぴきったけど大丈夫、少し前進☆

◆メモ◆

・ベンサォン:正面へのまっすぐ踵蹴り。横から見ると蹴った瞬間身体と脚がYの字状。腰を押し出した反動で膝を伸ばして蹴る。
・ピザォン:正面への横後ろ蹴り?軸脚をずらしながら踵を上に向けて後ろに蹴る。その時お尻を入れる反動で脚を押し出す感じ。
・ベンサォンもピザォンも軸脚を特にしっかり保つこと。
・ホーレィは移動技、大きく動くこと。

やればやるほどおもしろすぎる!毎回ほんの少しずつだけど進歩するのがたまらない�݂ǂ�ς҂̂�

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道場

ぶ、やりたいの?!ちょっと意外。次回は来週の水曜の予定!詳細は今度直接伝えまふ。ぜひぜひ参加しなされ!やばく楽しいのだv-42

No title

今日やってたんだね。カポエラ参加したいんだけどなー
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